کت و شلوار تمرینی EMS (تحریک عضلات الکتریکی) منطق سنتی استخدام عصبی عضلات را از طریق تنظیم دقیق پالس الکتریکی و ماتریس الکترود هوشمند ، دستیابی به بازسازی عضلات کارآمدتر و عمیق تر می کند. هسته فناوری آن در بازسازی دیجیتال رابط عضلات عصبی نهفته است و مکانیسم خاص را می توان به چهار بعد زیر تقسیم کرد:
1 ، بهینه سازی انقلابی مدل استخدام عصبی
فعال سازی فیبر انتخابی
تحریک فرکانس بالا (80-120 هرتز) ترجیحاً الیاف عضلانی سریع نوع II (قدرت انفجاری/عضله) را فعال می کند ، در حالی که تحریک فرکانس پایین (1 {1} هرتز) الیاف عضلانی آهسته را هدف قرار می دهد (استقامت).
داده ها: سطح مقطعی از الیاف عضلانی نوع II در گروه EMS در مقایسه با آموزش سنتی 47 ٪ افزایش یافته است.
استخدام مشارکتی از عضله multifidus
عضلات تثبیت کننده عمیق که از طریق تمرینات سنتی فعال می شوند ، مانند Multifidus و Quadratus Lumborum ، می توانند از طریق بهینه سازی موقعیت الکترود برای بهبود ثبات ستون فقرات هماهنگ و منقبض شوند.
مورد: پس از استفاده از لباس های آموزش EMS به مدت 6 هفته ، زمان تأخیر فعال سازی چند جانبه در بیماران مبتلا به کمردرد پایین 62 درصد کاهش یافت.
هماهنگ سازی واحدهای ورزشی
پالس های الکتریکی باعث تخلیه همزمان نورونهای حرکتی آلفا و بهبود راندمان انقباض عضلات می شوند. تحقیقات نشان می دهد که تحت تحریک EMS ، شاخص همزمان واحدهای حرکتی به {{0}}. 85 می رسد (انقباض طبیعی فقط 0 است. {3 3}. 7).
2 ، دستیابی به موفقیت در طراحی زیستی ماتریس الکترود
سیستم الکترود مش سه بعدی
الیاف رسانا انعطاف پذیر در یک شبکه الکترود بافته می شوند که از جهت بسته های عضلانی تقلید می کند و به تحریک لایه ای از گروه های عضلانی چندگانه (مانند فعال سازی هم افزایی چهار سر ران و عضلات همسترینگ) می رسد.
مزیت فنی: یکنواختی چگالی جریان با 90 ٪ بهبود یافته است و از آسیب دیدگی محلی جلوگیری می کند.
بازخورد سنجش فشار پویا
سنسورهای فشار یکپارچه تنش عضلات را در زمان واقعی کنترل می کنند ، و الگوریتم های هوش مصنوعی به صورت پویا پارامترهای پالس (مانند چرخه وظیفه و شدت) را تنظیم می کنند تا یک تمرین سازگاری عصبی حلقه بسته تشکیل شود.
موقعیت هدفمند منطقه داغ
تصویربرداری مادون قرمز و اسکن الکترومیوگرافی مناطق عضلانی ضعیف را پیدا می کنند و از طریق الگوریتم ها چگالی انرژی بالاتری را به منطقه هدف اختصاص می دهند. این آزمایش نشان داد که تقویت سیگنال های الکترومیوگرافی در مناطق ضعیف 2.3 برابر مناطق طبیعی بود.
3 ، تنظیم دوگانه متابولیسم و بازسازی
بیوسنتز میتوکندری پیشرفته
تحریک پالس 50 هرتز مسیر PGC {1}} را فعال می کند ، چگالی میتوکندری را 35 ٪ افزایش می دهد و استقامت عضلات را افزایش می دهد.
فعال سازی لانه های سلول ماهواره ای
تحریک متناوب (10S ON/20S OFF) باعث انتشار IGF {2}} محلی می شود و منجر به افزایش 58 ٪ در میزان تکثیر سلولی ماهواره ای می شود.
شتاب ترخیص کالا از گمرک اسید لاکتیک
پالس های فرکانس متغیر (متناوب بین {{0} هرتز) باعث باز شدن مویرگی و افزایش میزان ترخیص لاکتات 40 ٪ می شود.
4 ، سناریوی برنامه بازسازی عصبی محور
داروی توانبخشی
پس از استفاده از لباس های آموزش EMS ، ارزش FA (شاخص یکپارچگی فیبر عصبی) دستگاه قشر مغز آسیب دیده 18 ٪ در بیماران سکته مغزی افزایش یافته است.
عملکرد ورزشی بهبود یافته
ورزشکاران نخبه ارتفاع پرش عمودی خود را با استفاده از آموزش با کمک EMS 8-12 cm (در مقایسه با گروه اسکوات سنتی +5 cm) افزایش می دهند.
مداخله ضد پیری
میزان کاهش قدرت عضلات سالانه افراد 65 ساله و بالاتر که به مدت 12 هفته به استفاده از لباس های آموزش EMS ادامه می دهند ، از {2}}} 1 ٪ تا {4}} 8 ٪ معکوس شده است.
5 ، مدیریت ریسک و مرزهای تابو
موارد منع مصرف مطلق: ضربان سازها ، ایمپلنت های فلزی ، تاریخ صرع.
موارد منع مصرف نسبی: رگهای واریس شدید ، تحریک شکم در دوران بارداری.
آستانه ایمنی: حداکثر جریان کانال تک کانال کمتر از یا مساوی با 100mA ، افزایش دمای سطح بدن کمتر از یا مساوی 3 درجه.
جهت تکامل آینده
همجوشی رابط رایانه مغز: با نظارت بر تصاویر حرکتی از طریق EEG ، آموزش قبل از فعال سازی "عضلات کنترل ذهن" حاصل می شود.
فناوری نانوالکترود: آرایه های الکترود مبتنی بر گرافن می توانند وضوح تحریک را به سطح واحدهای تک حرکت افزایش دهند.
بازخورد متابولومیک: سنسورهای عرق متابولیت هایی مانند لاکتات و کراتینین را در برنامه های آموزشی بهینه سازی در زمان واقعی کنترل می کنند.
لباس های آموزش EMS در حال پیشگام پارادایم جدید آموزش هیبریدی فعال+منفعل از طریق بازنویسی دیجیتال رمزگذاری عصبی هستند. ارزش اصلی آن در تقسیم رابطه خطی "سود تلاش" در تناسب اندام سنتی نهفته است ، و یک مسیر تکاملی هوشمندانه تر و دقیق تر برای بازسازی عضلات فراهم می کند.
