لباس های تناسب اندام EMS را می توان بر اساس ویژگی های فنی ، سناریوهای کاربردی و طرح های عملکردی آنها به انواع زیر تقسیم کرد ، هر نوع متناسب با نیازهای مختلف:
1. طبقه بندی با اهداف آموزش
نوع تقویت عضلات
ویژگی ها: فرکانس بالا (50-100 هرتز) پالس های برقی ، شبیه سازی تمرینات با استحکام با شدت بالا (مانند کشیدن سخت و اسکوات).
سناریوهای قابل اجرا: شکستن تنگناهای قدرت عضلات و کمک به تمرینات سنتی ساخت عضلات.
نوع کاهش چربی و شکل گیری
ویژگی ها: پالس های فرکانس پایین متوسط ({{0} هرتز) ، همراه با حالت ورزش هوازی ، متابولیسم چربی را ترویج می کنند.
سناریوهای قابل اجرا: شکل دهی محلی (مانند خطوط جلیقه ، خطوط لگن و پا).
نوع توانبخشی نوع درمانی
ویژگی ها: تجهیزات درجه پزشکی ، کنترل دقیق پارامترها (مانند 1-50 هرتز) ، از جلوگیری از خستگی عضلات.
سناریوهای قابل اجرا: بهبودی بعد از عمل ، دیستروفی عضلانی ، توانبخشی آسیب های ورزشی.
2. طبقه بندی بر اساس منطقه پوشش
کت و شلوار کامل بدن
طراحی: یک لباس پرش یا لباس تقسیم شده که گروه های اصلی عضلانی مانند قفسه سینه ، پشت ، پاها و باسن را در بر می گیرد.
مزایا: آموزش حرکت مرکب (مانند شبیه سازی قایقرانی و کوهنوردی) می تواند هماهنگی کلی را بهبود بخشد.
سرویس EMS موضعی
طراحی: بالای مخزن (گروه عضلانی هسته) ، شورت (باسن و پاها) ، آستین بازو (اندام فوقانی).
مزیت: تقویت هدفمند گروههای خاص عضلانی (مانند سفت شدن شکم پس از زایمان).
3. طبقه بندی شده توسط ادغام فناوری
نوع نبض اساسی
ویژگی ها: فرکانس و شدت ثابت ، دنده قابل تنظیم دستی.
مخاطب هدف: کاربران مبتدی که عملیات ساده را دنبال می کنند.
نوع بیوفیدبک هوشمند
ویژگی ها: سنسور الکترومیوگرافی یکپارچه یا نظارت بر ضربان قلب ، تنظیم در زمان واقعی پارامترهای تحریک.
مزیت: از سبقت گرفتن و بهبود کارآیی آموزش خودداری کنید.
نوع برنامه به هم پیوسته
ویژگی ها: برای سفارشی کردن برنامه های آموزشی (مانند ساخت عضلات و تهیه ماراتن) از طریق بلوتوث به یک برنامه تلفن همراه متصل شوید.
سناریوهای قابل اجرا: کاربران پیشرفته که آموزش شخصی را دنبال می کنند.
4. طبقه بندی با سناریوی استفاده
نوع قابل حمل خانگی
طراحی: دستگاه جلیقه سبک یا نوع پچ ، پشتیبانی از استفاده بی سیم.
مزایا: مناسب برای خانه یا مسافرت ، آموزش پراکنده.
نوع حرفه ای تجاری
طراحی: لنت های الکترود چند کانال (کانال های {0}}) برای کنترل دقیق گروه های مختلف عضلانی.
سناریوهای قابل اجرا: سالن های بدنسازی ، مراکز توانبخشی ، نیاز به راهنمایی حرفه ای دارند.
5. طبقه بندی بر اساس نوع الکترود
کتف الکترود خیس
ویژگی ها: باید همراه با ژل رسانا ، با انتقال سیگنال پایدار اما تمیز کردن مشکل ساز استفاده شود.
سناریوهای قابل اجرا: آموزش حرفه ای پزشکی یا با شدت بالا.
کت و شلوار الکترود خشک
ویژگی ها: تماس مستقیم با پوست ، نیازی به ژل ، پوشیدن آسان.
سناریوهای قابل اجرا: تناسب اندام روزانه ، سناریوهای استفاده در خانه.
پیشنهادات خلاصه و انتخاب
نیازهای ساختمان عضلانی: لباس های کامل بدن EMS با فرکانس بالا را همراه با تمرینات سنتی با قدرت انتخاب کنید.
نیازهای توانبخشی: تجهیزات درجه پزشکی را در اولویت قرار داده و از آن پس از مشاوره با پزشک استفاده کنید.
مناسب برای استفاده در منزل: ما برنامه های هوشمند را که به هم پیوسته اند ، تعادل کارآیی و سهولت استفاده را توصیه می کنیم.
شکل دهی موضعی: تجهیزات بومی شده هدفمند مانند بازو و شورت را انتخاب کنید.
توجه: لباس تناسب اندام EMS نمی تواند کاملاً جایگزین آموزش های سنتی شود. توصیه می شود روشهای آموزشی متعدد را با توجه به نیازهای شخصی ترکیب کنید.
