کت و شلوار تمرینی EMS ، گسترش فناوری EMS در زمینه تناسب اندام است که هسته آن هنوز تحریک انقباض عضلات از طریق پالس های الکتریکی است ، اما این طرح بیشتر بر بهبود قدرت و استقامت عضلات متمرکز است. در اینجا یک تحلیل دقیق ارائه شده است:
پالس های برقی با شدت بالا: در مقایسه با لباس های معمولی کاهش وزن EMS ، لباس های تمرینی استحکام به طور معمول از فرکانس های بالاتر ({0}} هرتز) و جریانهای قوی تر (برخی از تجهیزات درجه پزشکی می توانند به 400 میلی آمپر باشند) برای شبیه سازی تمرینات قدرت با شدت بالا استفاده می کنند.
تحریک چند منطقه ای: طرح الکترود متراکم تر است و می تواند گروه های اصلی عضلات (مانند قفسه سینه ، پشت و پاها) را پوشش دهد و به شبیه سازی حرکت ترکیبی (مانند اسکوات و پرس های نیمکت) برسد.
برنامه نویسی هوشمند: برخی از دستگاه ها حالت های مختلف تمرینی (عضله سازی ، استقامت ، توانبخشی) را ارائه می دهند و کاربران می توانند با توجه به نیاز خود پارامترها را تنظیم کنند.
