با توسعه جامعه و بهبود استانداردهای زندگی ، افراد به مسائل بهداشتی اهمیت زیادی می دهند و تعداد بیشتری از افراد به صفوف تناسب اندام می پیوندند. برخی از افراد برای ساخت عضله ، برخی ورزش برای کاهش وزن ، برخی از ورزش ها برای بازیابی اعتماد به نفس و غیره ورزش می کنند. این اهداف بدون شک برای سلامت جسمی و روحی است. ایجاد یک جسمی قوی و ایجاد جسمی و عضلات کامل می تواند به تأخیر در پیری و حفظ نشاط جوانی کمک کند. اگر هنوز به ورزشگاه پیوسته اید ، بیایید و به ما بپیوندید!
آیا کسی از EMS Fitness شنیده است؟ EMS مخفف شبیه ساز الکترونیکی عضلات است ، یک دستگاه برش که با تقلید سیگنال های بیوالکتریک عضلانی ، حرکات انقباض عضلات را القا می کند. در ورزش سنتی ، مغز (سیستم عصبی مرکزی) سیگنال های عصبی را برای ایجاد انقباض عضلات و ایجاد حرکات می فرستد. برای عضلات ، هیچ تفاوتی بین محرک های خارجی یا داخلی وجود ندارد.
EMS Fraind Fitness Miracle به طور موثر ترکیب تناسب اندام سنتی و روشهای آمادگی جسمانی EMS ، تحریک عضلات فعال و متضاد و حتی تثبیت عضلات که ورزش آنها دشوار است. بنابراین ، روش تناسب اندام Fitness Miracle EMS یک روش واقعی برای ورزش کل بدن است. با کمک روشهای تناسب اندام EMS ، عضلات می توانند تمرین با شدت بالا را دریافت کنند. علاوه بر این ، برای جلوگیری از عدم تعادل ورزش ، تحریک همزمان برای همه گروه های اصلی عضلات اعمال می شود و همچنین می توان تنظیماتی را برای رفع عدم تعادل عضلات انجام داد. این تنظیم عضلات می تواند در ورزش گنجانده شود و هنگام انجام حرکات پویا از طریق تناسب اندام EMS ، می تواند گروه های خاص عضلانی خاصی را نیز فعال کند. این امر باعث تبدیل نیروی افزایش یافته به حالت حرکت مورد نظر می شود. علاوه بر این ، تناسب اندام EMS مدت زمان ورزش را کوتاه کرده است. طبق گفته Boeckh Behrens & Mainka (2006) ، تأیید شده است که تمرینات تناسب اندام EMS می تواند به راحتی در تنها 15 دقیقه به همان تأثیر 60 دقیقه تمرینات سنتی برسد. این تمرین همراه با EMS Fitness می تواند به طور سیستماتیک تر از روشهای تمرینی معمولی ، حالت های خاص و اثرات ورزشی را تنظیم کند.
تناسب اندام EMS می تواند بدون آسیب رساندن به مفاصل به بار وزن صفر برسد و با خیال راحت قابل استفاده باشد. آموزش کامل بدن یا آموزش جزئی می تواند با توجه به نیازهای فردی برای بهبود کارآیی آموزش انجام شود. دستیابی به هدف تقویت عضلات عمیق که از طریق تمرینات قدرت عمومی عضلات قابل آموزش نیستند ، آسان تر و راحت تر است. با فراهم کردن تحریک یکپارچه به کل بدن از طریق امواج فرکانس کم و متوسط ، نه تنها می توان هماهنگی بدن را آموزش داد ، بلکه می توان به رشد متعادل عضلات نیز دست یافت. تمرینات انقباض عضلات می تواند به هدف افزایش توده عضلانی و کاهش چربی و همچنین دستیابی به هدف کاهش وزن و شکل گیری بدن برسد.
